Ceaiul verde combate depresia
Pe timp de iarnă, ceaiul verde te ajută să îţi găseşti echilibrul emoţional, care se află la mare risc în această perioadă. Lipsa luminii soarelui, frigul şi stresul pot împinge spre o stare continuă de nervozitate şi depresie. Un studiu arată că ceaiul verde este o soluţie demnă de luat în considerare. În acelaşi timp, consumul zilnic de ceai verde poate contribui la prevenirea bolilor de inimă, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii greci, publicat în European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. Rezultatele studiului arată că ceaiul verde contribuie la fluidizarea sângelui şi permite arterelor să se relaxeze. Ceaiul verde este mai eficient decât cel negru, întrucât conţine un nivel mai mare de compuşi benefici, numiţi flavonoizi. Persoanele care consumă până la opt ceşti de ceai pe zi beneficiază de o îmbunătăţire semnificativă a stării de sănătate.
Alina ANDREI

















