myTex folosește cookie-uri proprii şi ale terţilor. Continuarea navigării implică acceptarea lor. Află mai multe.

X
 
 

BRAŞOV - GRAND FITNESS. Suzana Manser (Rinditean): „O combinaţie armonioasă între nutriţie şi sport dă rezultate maxime”

  • Apreciez !Nu-mi place !0
Poze
Video
  • Poze
  • Video
 
 
 
Lucrez...
 

Lucrez...

 
 
 
 
 

Un alt instructor de calibru de la Grand Fitness Astra este Suzana Manser (Rinditean).

Are o experienţă de peste 10 ani în Fitness Coaching. A studiat Biomechanics of Sports & Exercise şi Sports Nutrition în cadrul IFPA (International Fitness Professional Association Dubai, lucru care îi permite să dezvolte antrenamente profesionale şi programe de nutriţie, astfel încât clienții săi sa obțină cele mai bune rezultate.

„Educația mea e continuă. Pentru mine, sportul este felul în care mă pot exprima cel mai bine, e disciplina care mă face mai bună în viață”, a declarat Suzana Manser (Rinditean).

În opinia ei, şi nu numai, fitness-ul este foarte important pentru sănătatea organismului: „Corpul uman este o mașinărie fascinantă. Dacă îl «folosim» prin mișcare (antrenamente consistente), funcționează optim. Mișcarea este foare importantă nu numai pentru minte şi mușchi, dar si pentru densitatea oaselor, care este îmbunătățită mai ales prin tipuri de antrenament ce includ greutăți / Strength training. Tot ce am spus mai sus este coroborat cu un plan de nutriție adaptat personal. Fiecare om este diferit, de la felul în care se mișcă, până la felul în care corpul folosește hrana. O combinație armonioasă între nutriție (80%) şi sport (20%) dă rezultate maxime”.

Iată şi câteva sfaturi date de Suzana Manser Rinditean clienţilor săi:

I.  Mentalitate - Fii consistent în orice faci!

II - Fii în preajma oamenilor foarte buni - în felul acesta vei fi mereu motivat şi vei fi mai bun în viață!

III - Fă mișcare; fii moderat în alimentație!

IV. Şi, bineînțeles, motto -ul meu - Stay strong! (Fii puternic!).

 


Loading...

loading...

Adaugă comentariu


ATENŢIE
Dacă te înregistrezi pe mytex.ro, comentariile tale vor fi publicate automat și chiar poți scrie propriile articole!
Sau folosește o adresă de mail validă pentru publicare automată după 3 comentarii aprobate.



 

Meteo

 
MyTex - Stiri Online Brasov

Poza zilei

 
MB RAD Construct - Radiatoare Industriale

Citește ziarul

Radio TexFm


FEG Education

Curs BNR

Vi, 10 Iul 2020
Euro   Euro   EUR   4.8418   Creștere
Dolarul american   Dolarul american   USD   4.2893   Creștere
Lira sterlină   Lira sterlină   GBP   5.4092   Scădere
Francul elveţian   Francul elveţian   CHF   4.5555   Creștere
Leul moldovenesc   Leul moldovenesc   MDL   0.2488   Creștere
Dolarul canadian   Dolarul canadian   CAD   3.1531   Scădere
Leva bulgărească   Leva bulgărească   BGN   2.4755   Creștere
Forinţi maghiari   Forinţi maghiari   HUF   136.9900   Creștere
Anunturi MyTEX

Credeţi că autorităţile raportează corect numărul românilor infectaţi cu noul coronavirus?

                   
Noutăți
 


Abonează-te la newsletter